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Dolcetti cocco e cacao

Rubrica di Ricette di Rinasciamo Insieme

INGREDIENTI:

1 banana matura
50g di cocco rapé
10 g di cacao
2 cucchiai di fiocchi di avena
1 cucchiaio di crema di arachidi 100%

PROCEDIMENTO:

Schiacciare la banana, aggiungere il cocco, il cacao, i fiocchi di avena e il cucchiaio di crema di arachidi.
Con l’impasto, fare delle palline o dare la forma che meglio si preferisce.
In un piattino aggiungere un po’ di cocco rapé e passare le palline preparate.
Mettere in frigo per un’oretta e voilà, i vostri dolcetti sono pronti per essere gustati.

Guarda la videoricetta

Sano, facile e veloce. Bon appétit!

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Una Community che si occupa di prevenzione, uno spazio di condivisione, supporto, ascolto e un inno alla vita. Una community nella quale non ti sentirai mai sola e nella quale potrai trovare supporto…insieme siamo più forti!

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Bruchette con crema di cannellini e puntarelleBruschette

Rubrica di Ricette di Rinasciamo Insieme

INGREDIENTI:

Pane di segale
Puntarelle
Olive taggiasche
Olio evo
250 g di fagioli cannellini
Curry
Sale


PROCEDIMENTO:

Tostare il pane;
Tagliare le puntarelle a pezzettini piccoli;
Far scaldare un cucchiaio di olio evo in padella e aggiungere le puntarelle e le olive taggiasche;
Cuocere fino a quando non saranno cotte ma ancora croccanti;
Frullare i fagioli cannellini insieme al curry, a un filo di olio e a un goccio di acqua. Scegliete voi la consistenza desiderata;
Create la vostra bruschetta con la crema di fagioli e le puntarelle.


Guarda la videoricetta

Sano, facile e veloce. Bon appétit!

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Rinasciamo Insieme a OncoBeauty con le ricette di Rubina e Marina

Ci presentiamo, siamo Rubina Grangeon e Marina Ferrante, due giovani donne di Aosta che in pieno lockdown hanno deciso di aprire diversi canali social per far sentire meno sole tutte quelle donne che stavano affrontando o avevano affrontato una patologia tumorale.

Abbiamo pensato quanto una donna in pieno percorso oncologico, potesse sentirsi sola, abbandonata, piena di paure, dubbi e incertezze aumentate ancora di più dal fatto di non poter avere delle relazioni sociali a causa del Covid e anche a tutte coloro che avevano già terminato le loro cure ma che per colpa della pandemia avevano visto tardare i loro controlli.

Da ex pazienti oncologiche ci siamo chieste: “Cosa è mancato durante il nostro percorso oncologico?”
E la risposta è stata qualcuno che potesse capire le nostre paure, le nostre preoccupazioni da giovani donne, qualcuno che potesse sostenerci senza compatirci e qualcuno che potesse darci dei consigli pratici dal beauty, alla sana alimentazione, alla prevenzione e farci capire che la vita dopo un tumore non necessariamente deve essere più brutta di prima ma che bisogna far tesoro di ciò che è accaduto per migliorarsi. Qualcuno che poteva capirci perché aveva vissuto sulla sua stessa pelle ciò che avevamo vissuto noi.

Rubina Grangeon e Marina Ferrante

È il diario di bordo di due amiche, che si sono conosciute da grandi e in maniera più consapevole si sono aiutate, comprese e sorrette.

Abbiamo creato una community rosa all’interno della quale diamo consigli, sostegno, supporto professionale grazie a dei professionisti del settore che collaborano sulla nostra pagina e doniamo anche risate e leggerezza perché vogliamo che le donne, anche solo per un minuto, possano allontanare il pensiero della malattia.

Ci siamo messe a disposizione di tutte le donne e vogliamo aiutarne quante più possibile, vogliamo dimostrare che dopo una brutta avventura ci si può rialzare e si deve ripartire. Ci si deve reinventare e si può rinascere più belle e più forti di prima.

Grande attenzione la riponiamo in una sana e consapevole alimentazione, in un corretto stile di vita dove lo sport ha la meglio sulla pigrizia. Imparare a rallentare, a volersi bene, a vedersi belle sempre.

Vogliamo far comprendere che insieme è più facile e insieme siamo più forti.

Abbiamo tanti progetti presenti e futuri. Abbiamo ad esempio appena iniziato una collaborazione con Komen Italia per l’organizzazione di eventi a scopo benefico, primo fra tutti la partita di Tennis organizzata a Charvensod dove l‘intero ricavato è stato donato a Komen Italia.

Ringraziamo tutti coloro che ci danno e che ci hanno dato voce.

Rinasciamo Insieme

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